هفته ۲۹ از ۴۰ هفتهٔ تخمینی
این هفته از کجا حساب میشود؟
در این راهنما، هفتهٔ ۲۹ یعنی سن بارداری از ۲۹ هفته و ۰ روز تا ۲۹ هفته و ۶ روز، بر پایهٔ اولین روز آخرین قاعدگی. این شمارش با زمان گذشته از لقاح فرق دارد.
هفتهٔ خودتان را نمیدانید؟ تاریخ آخرین قاعدگی را وارد کنید تا سن تخمینی و تاریخ زایمان را به تقویم شمسی و میلادی ببینید.
محاسبهٔ هفته و تاریخ زایمان
رشد جنین در هفته بیستونهم
طول تقریبی: حدود ۳۸٫۶ سانتیمتر (سر تا پاشنه)
شکل کلی بدن ایجاد شده، اما تکامل اندامها و ذخیرهٔ چربی ادامه دارد. پوشش ظریف موهای بدن بهتدریج کمتر میشود.
این توضیح، روند کلی رشد است؛ اندازه و وضعیت واقعی هر بارداری با ارزیابی پزشکی بررسی میشود. طولهای درجشده تقریبیاند و جایگزین اندازهگیری سونوگرافی نیستند.
علائم و تغییرات مادر
خواب ممکن است با تکرر ادرار، گرفتگی پا یا فعالیت جنین دشوارتر شود. احساس فشار و تنگی نفس خفیف ممکن است رخ دهد.
وجود یا شدت علائم، بهتنهایی سلامت بارداری را مشخص نمیکند. تجربهٔ شما ممکن است با بارداری قبلی یا افراد دیگر متفاوت باشد.
این هفته چه کاری انجام دهم؟
برای استراحت برنامه داشته باشید و الگوی حرکت را دنبال کنید. تنگی نفس شدید یا ناگهانی نیاز به کمک فوری دارد.
زمان و ضرورت آزمایش، سونوگرافی و واکسن به شرایط شما و برنامهٔ مراقبت محل زندگی بستگی دارد. برنامهٔ شخصی را از پزشک یا ماما بگیرید.
چه زمانی باید کمک پزشکی بگیرم؟
- خونریزی در بارداری را با تیم درمان بررسی کنید؛ خونریزی شدید، درد شدید شکم یا غش نیاز به کمک اورژانسی دارد.
- سردرد شدید و مداوم، اختلال دید، درد زیر دندهها یا ورم ناگهانی صورت و دستها را فوری بررسی کنید.
- پس از آشناشدن با حرکتهای جنین، کاهش، توقف یا تغییر الگوی معمول آنها نیاز به تماس فوری با تیم مراقبت دارد؛ تا روز بعد صبر نکنید.
- در خروج مایع از واژن یا احتمال شروع زایمان، با مرکز زایمان تماس بگیرید؛ بهویژه پیش از هفتهٔ ۳۷.
این فهرست همهٔ وضعیتهای نیازمند مراجعه را پوشش نمیدهد. اگر نگران علامتی هستید، با پزشک یا ماما تماس بگیرید.
آیا جنین باید هنگام خواب من هم آرام باشد؟
لزوماً خیر؛ جنین دورههای خواب و بیداری خودش را دارد. تغییر غیرمعمول نسبت به الگوی همیشگی را با تیم درمان بررسی کنید.
منابع و حدود این راهنما
این محتوا خلاصهای آموزشی از منابع عمومی سلامت است و جایگزین تشخیص یا برنامهٔ مراقبت شخصی نیست. متن فارسی توسط پزشک بازبینی نشده است.
آخرین بهروزرسانی محتوا: ۱۱ مهر ۱۴۰۵ (۳ اکتبر ۲۰۲۶)