روز جهانی شیر (لبنیات)
چرا روز جهانی شیر اهمیت دارد؟
شیر یکی از کاملترین مواد غذایی است که حاوی کلسیم، پروتئین، ویتامین D و سایر مواد مغذی حیاتی برای بدن است. هدف از این روز، تشویق مردم به گنجاندن لبنیات در سبد غذایی روزانه و حمایت از بخش کشاورزی و دامداری است.
فواید مصرف شیر برای سلامتی
مصرف منظم شیر و فرآوردههای لبنی در دوران کودکی و نوجوانی به ساخت استخوانها و دندانهای محکم کمک میکند و در بزرگسالی مانع از ابتلا به بیماریهای مفصلی و پوکی استخوان (استئوپروز) میشود.
