عاشورا؛ پنج‌شنبه، ۲۳ اردیبهشت ۱۱۸۱

عاشورا چیست؟

۱۰ محرم، روز شهادت امام حسین (ع) و ۷۲ تن از یارانش در کربلا.

پیام عاشورا

آزادی، عدالت‌خواهی، مبارزه با ظلم و حفظ کرامت انسانی.

اعمال

عزاداری، سینه‌زنی، تعزیه، اطعام و کمک به نیازمندان.

روز بهداشت و سلامت ایران چیست؟

۲۳ اردیبهشت، روز تأکید بر پیشگیری، بهداشت فردی و عمومی.

نکات کاربردی

ورزش منظم، تغذیه سالم، واکسیناسیون و چکاپ دوره‌ای.