تاسوعا؛ چهارشنبه، ۱۱ خرداد ۱۱۱۴

تاسوعا چیست؟

نهم ماه محرم، روز قبل از عاشورا.

اهمیت

حضرت ابوالفضل العباس (ع) در این روز برای آوردن آب تلاش کرد و امام حسن مجتبی (ع) نیز در این روز متولد شد.

اعمال

عزاداری، زیارت، کمک به نیازمندان و خواندن زیارت عاشورا.

چرا روز جهانی شیر اهمیت دارد؟

شیر یکی از کامل‌ترین مواد غذایی است که حاوی کلسیم، پروتئین، ویتامین D و سایر مواد مغذی حیاتی برای بدن است. هدف از این روز، تشویق مردم به گنجاندن لبنیات در سبد غذایی روزانه و حمایت از بخش کشاورزی و دامداری است.

فواید مصرف شیر برای سلامتی

مصرف منظم شیر و فرآورده‌های لبنی در دوران کودکی و نوجوانی به ساخت استخوان‌ها و دندان‌های محکم کمک می‌کند و در بزرگسالی مانع از ابتلا به بیماری‌های مفصلی و پوکی استخوان (استئوپروز) می‌شود.